户外活動一定要搽防曬！消委會 5 星防曬推介+挑選小知識！
迎來炎炎夏日，在進行户外活動時，記得一定使用防曬產品！市面上如此多選擇？我們應該如何挑選？不妨看看消委會的 5 星推介！
如何有效地使用防曬產品？
1/控制份量
塗抹不足夠的防曬，仍有機會在炎炎夏日下曬傷。根據消委會的指引，在每平方厘米的皮膚最少要塗上2毫克的份量，就以臉部為例，大概需要塗上1茶匙左右的份量。
2/補塗時間
防曬會因為我們進行戶外活動、流汗等原因而逐漸流失，所以我們應該毎隔2至3個小時就補塗1次防曬。而在補塗防囇的時候，可用紙巾先抹乾汗水或水份，再開始補塗防曬產品，確保有效。
小朋友使用防曬產品的注意事項？
在市面上仍有售賣不少標為明「兒童適用」的防曬，而其實在成份上而言，與一般成人防曬產品無大差異，但有可能會含少許容易導致過敏的防腐劑，如MIT或CMIT。如果小朋友為易敏體質，爸媽可為小朋友挑選物理性防曬。
而如果小朋友使用防曬噴劑時，可先噴到掌心，再塗在皮膚上，以免噴到眼睛和口鼻，以引起不適。
消委會 5 星防曬推介
1/Chanel UV Essentiel Protection Globale Complete Protection UV Pollution
2/Nivea 冰感防曬乳液
3/Seba Med Protect Sun Lotion
4/Vichy 清爽保爽防曬日霜
5/Bioderma 高效輕爽防曬乳液
6/Cancer Council AU Sensitive Sunscreen
資料來源：消委會